₫2024 12 21 fb88 hi
2024 12 21 fb88 hi-"Phụ huynh có thể giới thiệu, lựa chọn những môn thể thao phù hợp với sở thích của con. Trong dịp hè, trẻ mới tham gia một bộ môn thể thao nào đó có thể tập luyện 30 - 60 phút/ngày, 2 lần/tuần rồi tăng dần thời lượng. Bên cạnh đó, kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý và giấc ngủ đầy đủ sẽ giúp nâng cao hiệu quả tập luyện và sức khỏe tổng thể", cô Hương lưu ý.
2024 12 21 fb88 hi-"Phụ huynh có thể giới thiệu, lựa chọn những môn thể thao phù hợp với sở thích của con. Trong dịp hè, trẻ mới tham gia một bộ môn thể thao nào đó có thể tập luyện 30 - 60 phút/ngày, 2 lần/tuần rồi tăng dần thời lượng. Bên cạnh đó, kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý và giấc ngủ đầy đủ sẽ giúp nâng cao hiệu quả tập luyện và sức khỏe tổng thể", cô Hương lưu ý.